Hot Roll Frito com Salada calorias e nutricao
Hot Roll Frito com Salada contem 849 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 48g de gordura, 74g de carboidratos e 30g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Hot Roll Frito com Salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Hot Roll Frito (arroz, nori, recheio de salmão/cream cheese, empanado e frito) | 300 g | 840 | 48 | 72 | 30 |
| Cenoura ralada | 15 g | 6 | 0 | 1.5 | 0.1 |
| Rabanete ralado | 10 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.1 |
| Cebolinha picada | 5 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Hot Roll Frito (arroz, nori, recheio de salmão/cream cheese, empanado e frito) · Cenoura ralada · Rabanete ralado · Cebolinha picada
Como Hot Roll Frito com Salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Hot Roll | 93g | 245 | 11g | -604 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Hot Rolls | 2450g | 4823 | 130g | +3974 kcal, mais proteina |
| Hot Roll com molho agridoce e gergelim | 360g | 940 | 31g | +91 kcal, mais proteina |
| Sashimi de salmão e rolls de salmão com geleia | 175g | 337 | 34g | -512 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Hot Roll Frito com Salada e saudavel?
Com moderacao. Hot Roll Frito com Salada e calorico com 257 kcal/100 g. Com 30g de proteina e 74g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Hot Roll Frito com Salada e bom para emagrecer?
Com 849 calorias por porcao, Hot Roll Frito com Salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Hot Roll Frito com Salada?
Uma porcao contem 30g de proteina, o que representa cerca de 30% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Hot Roll Frito com Salada?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 35%, proteina 14%
- Densidade energetica: 257 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Hot Roll Frito (arroz, nori, recheio de salmão/cream cheese, empanado e frito), Cenoura ralada, Rabanete ralado
Quanto tempo leva para queimar Hot Roll Frito com Salada?
- Corrida: ~97 min
- Ciclismo: ~112 min
- Caminhada: ~208 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Hot Roll Frito com Salada?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 69% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 30% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
