Hot Roll Sushi com Molho Spicy Mayo calorias e nutricao
Hot Roll Sushi com Molho Spicy Mayo contem 720 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 44g de gordura, 57g de carboidratos e 23g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Hot Roll Sushi com Molho Spicy Mayo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz de sushi | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Salmão | 60 g | 125 | 8 | 0 | 13 |
| Massa Tempura (fritura) | 40 g | 160 | 12 | 11 | 2 |
| Alga Nori | 5 g | 15 | 0 | 1 | 2 |
| Maionese Picante (Spicy Mayo) | 30 ml | 200 | 21 | 2 | 1 |
| Cebolinho e Sementes de Sésamo | 5 g | 25 | 2 | 1 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz de sushi · Salmão · Massa Tempura (fritura) · Alga Nori · Maionese Picante (Spicy Mayo) · Cebolinho e Sementes de Sésamo
Como Hot Roll Sushi com Molho Spicy Mayo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Hot Roll | 93g | 245 | 11g | -475 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Hot Roll com Molho Tarê | 595g | 1283 | 50g | +563 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Hot Rolls | 2450g | 4823 | 130g | +4103 kcal, mais proteina |
| Hot Roll (Sushi Frito) | 295g | 747 | 26g | +27 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Hot Roll Sushi com Molho Spicy Mayo e saudavel?
Com moderacao. Hot Roll Sushi com Molho Spicy Mayo e calorico com 248 kcal/100 g. Com 23g de proteina e 57g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Hot Roll Sushi com Molho Spicy Mayo e bom para emagrecer?
Com 720 calorias por porcao, Hot Roll Sushi com Molho Spicy Mayo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Hot Roll Sushi com Molho Spicy Mayo?
Uma porcao contem 23g de proteina, o que representa cerca de 23% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Hot Roll Sushi com Molho Spicy Mayo?
- Distribuicao de macros: gordura 54%, carboidratos 32%, proteina 14%
- Densidade energetica: 248 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Maionese Picante (Spicy Mayo), Arroz de sushi, Massa Tempura (fritura)
Quanto tempo leva para queimar Hot Roll Sushi com Molho Spicy Mayo?
- Corrida: ~82 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminhada: ~176 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Hot Roll Sushi com Molho Spicy Mayo?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 62% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 23% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
