Hot Roll com molho agridoce e gergelim calorias e nutricao
Hot Roll com molho agridoce e gergelim contem 940 calorias por porcao (47% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 48g de gordura, 96g de carboidratos e 31g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Hot Roll com molho agridoce e gergelim?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Hot Roll (arroz, salmão, cream cheese, alga nori, empanado e frito) | 300 g | 810 | 45 | 70 | 30 |
| Molho agridoce (teriyaki ou similar) | 50 ml | 100 | 0 | 25 | 0 |
| Cebolinha picada | 5 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
| Gergelim torrado | 5 g | 29 | 2.5 | 1 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Hot Roll (arroz, salmão, cream cheese, alga nori, empanado e frito) · Molho agridoce (teriyaki ou similar) · Cebolinha picada · Gergelim torrado
Como Hot Roll com molho agridoce e gergelim se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Hot Roll | 93g | 245 | 11g | -695 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Hot Rolls | 2450g | 4823 | 130g | +3883 kcal, mais proteina |
| Hot Roll Frito com Salada | 330g | 849 | 30g | -91 kcal, menos proteina |
| Sashimi de salmão e rolls de salmão com geleia | 175g | 337 | 34g | -603 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Hot Roll com molho agridoce e gergelim e saudavel?
Com moderacao. Hot Roll com molho agridoce e gergelim e calorico com 261 kcal/100 g. Com 31g de proteina e 96g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Hot Roll com molho agridoce e gergelim e bom para emagrecer?
Com 940 calorias por porcao, Hot Roll com molho agridoce e gergelim e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Hot Roll com molho agridoce e gergelim?
Uma porcao contem 31g de proteina, o que representa cerca de 31% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Hot Roll com molho agridoce e gergelim?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 41%, proteina 14%
- Densidade energetica: 261 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Hot Roll (arroz, salmão, cream cheese, alga nori, empanado e frito), Molho agridoce (teriyaki ou similar), Gergelim torrado
Quanto tempo leva para queimar Hot Roll com molho agridoce e gergelim?
- Corrida: ~107 min
- Ciclismo: ~124 min
- Caminhada: ~230 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Hot Roll com molho agridoce e gergelim?
- kcal: 47% da ingestao diaria
- Gordura: 68% da ingestao diaria
- Carb: 48% da ingestao diaria
- Proteina: 31% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
