Kafta grelhada com arroz e frango calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Kafta grelhada com arroz e frango contem 779 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 40g de gordura, 46g de carboidratos e 59g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Kafta grelhada com arroz e frango?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Kafta de carne bovina | 120 g | 312 | 24 | 2 | 22 |
| Arroz temperado | 150 g | 195 | 3 | 38 | 4 |
| Peito de frango cozido | 100 g | 165 | 4 | 0 | 31 |
| Molho de ervas e tomate (Vinagrete) | 30 g | 45 | 4 | 2 | 0.5 |
| Molho gravy/espesso | 40 ml | 62 | 4.5 | 4 | 1.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Kafta de carne bovina · Arroz temperado · Peito de frango cozido · Molho de ervas e tomate (Vinagrete) · Molho gravy/espesso
Como Kafta grelhada com arroz e frango se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com lentilha, carne moída e kafta de frango | 390g | 639 | 62g | -140 kcal, mais proteina |
| Kafta com Arroz e Frango | 300g | 570 | 40g | -209 kcal, menos proteina |
| Kafta com Arroz e Lentilha e Salada | 475g | 707 | 41g | -72 kcal, menos proteina |
| Kafta com Arroz e Rúcula | 380g | 627 | 38g | -152 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Kafta grelhada com arroz e frango e saudavel?
Com moderacao. Kafta grelhada com arroz e frango e calorico com 177 kcal/100 g. Com 59g de proteina e 46g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Kafta grelhada com arroz e frango e bom para emagrecer?
Com 779 calorias por porcao, Kafta grelhada com arroz e frango e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Kafta grelhada com arroz e frango?
Uma porcao contem 59g de proteina, o que representa cerca de 59% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Kafta grelhada com arroz e frango?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 24%, proteina 30%
- Densidade energetica: 177 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Kafta de carne bovina, Arroz temperado, Peito de frango cozido
Quanto tempo leva para queimar Kafta grelhada com arroz e frango?
- Corrida: ~89 min
- Ciclismo: ~103 min
- Caminhada: ~191 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Kafta grelhada com arroz e frango?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 56% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 59% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
