Lasanha de Carne Moída com Queijo e Tomate calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Lasanha de Carne Moída com Queijo e Tomate contem 751 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 36g de gordura, 55g de carboidratos e 52g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Lasanha de Carne Moída com Queijo e Tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída de boi | 120 g | 300 | 20 | 0 | 30 |
| Massa de lasanha | 80 g | 224 | 1 | 46 | 8 |
| Queijo muçarela | 60 g | 180 | 14 | 1 | 13 |
| Molho de tomate | 50 ml | 41 | 1 | 7 | 1 |
| Tomate fresco | 30 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída de boi · Massa de lasanha · Queijo muçarela · Molho de tomate · Tomate fresco
Como Lasanha de Carne Moída com Queijo e Tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz branco com bolo de carne recheado e lasanha | 280g | 491 | 29g | -260 kcal, menos proteina |
| Arroz branco com lasanha de carne moída e milho | 420g | 640 | 32g | -111 kcal, menos proteina |
| Arroz com Brócolis, Salada e Lasanha | 465g | 660 | 24g | -91 kcal, menos proteina |
| Arroz com Lasanha de Berinjela | 420g | 601 | 39g | -150 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Lasanha de Carne Moída com Queijo e Tomate e saudavel?
Com moderacao. Lasanha de Carne Moída com Queijo e Tomate e calorico com 221 kcal/100 g. Com 52g de proteina e 55g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Lasanha de Carne Moída com Queijo e Tomate e bom para emagrecer?
Com 751 calorias por porcao, Lasanha de Carne Moída com Queijo e Tomate e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Lasanha de Carne Moída com Queijo e Tomate?
Uma porcao contem 52g de proteina, o que representa cerca de 52% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Lasanha de Carne Moída com Queijo e Tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 29%, proteina 28%
- Densidade energetica: 221 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída de boi, Massa de lasanha, Queijo muçarela
Quanto tempo leva para queimar Lasanha de Carne Moída com Queijo e Tomate?
- Corrida: ~86 min
- Ciclismo: ~99 min
- Caminhada: ~184 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Lasanha de Carne Moída com Queijo e Tomate?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 51% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 52% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
