Lasanha de Carne com Coca-Cola Zero calorias e nutricao
Lasanha de Carne com Coca-Cola Zero contem 673 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 40g de gordura, 39g de carboidratos e 39g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Lasanha de Carne com Coca-Cola Zero?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de lasanha | 80 g | 136 | 1 | 28 | 4 |
| Carne picada de vaca | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Molho Béchamel | 60 ml | 95 | 7 | 6 | 2 |
| Queijo Gratinado | 40 g | 152 | 12 | 1 | 10 |
| Molho de tomate | 50 ml | 40 | 2 | 4 | 1 |
| Coca-Cola Zero | 330 ml | 0 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de lasanha · Carne picada de vaca · Molho Béchamel · Queijo Gratinado · Molho de tomate · Coca-Cola Zero
Como Lasanha de Carne com Coca-Cola Zero se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com Lasanha de Berinjela | 420g | 601 | 39g | -72 kcal, mesma proteina |
| Arroz com Lasanha de Frango | 451g | 813 | 35g | +140 kcal, menos proteina |
| Bife com salada, abobrinha recheada e lasanha | 395g | 610 | 47g | -63 kcal, mais proteina |
| Espaguete com carne moída, lasanha e cebolas em conserva | 410g | 775 | 43g | +102 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Lasanha de Carne com Coca-Cola Zero e saudavel?
Com moderacao. Lasanha de Carne com Coca-Cola Zero e calorico com 102 kcal/100 g. Com 39g de proteina e 39g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Lasanha de Carne com Coca-Cola Zero e bom para emagrecer?
Com 673 calorias por porcao, Lasanha de Carne com Coca-Cola Zero e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Lasanha de Carne com Coca-Cola Zero?
Uma porcao contem 39g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Lasanha de Carne com Coca-Cola Zero?
- Distribuicao de macros: gordura 53%, carboidratos 23%, proteina 24%
- Densidade energetica: 102 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne picada de vaca, Queijo Gratinado, Massa de lasanha
Quanto tempo leva para queimar Lasanha de Carne com Coca-Cola Zero?
- Corrida: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminhada: ~165 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Lasanha de Carne com Coca-Cola Zero?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 57% da ingestao diaria
- Carb: 20% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
