Lasanha de Carne com Milho calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Lasanha de Carne com Milho contem 785 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 42g de gordura, 52g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Lasanha de Carne com Milho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de lasanha | 100 g | 160 | 1 | 32 | 5.75 |
| Carne picada de vaca | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Molho de tomate e bechamel | 80 ml | 120 | 8 | 9 | 3 |
| Milho doce | 60 g | 58 | 0.8 | 11 | 1.7 |
| Queijo gratinado | 20 g | 72 | 5.6 | 0.4 | 5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de lasanha · Carne picada de vaca · Molho de tomate e bechamel · Milho doce · Queijo gratinado
Como Lasanha de Carne com Milho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz branco com bolo de carne recheado e lasanha | 280g | 491 | 29g | -294 kcal, menos proteina |
| Arroz branco com lasanha de carne moída e milho | 420g | 640 | 32g | -145 kcal, menos proteina |
| Arroz com Brócolis, Salada e Lasanha | 465g | 660 | 24g | -125 kcal, menos proteina |
| Arroz com Lasanha de Berinjela | 420g | 601 | 39g | -184 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Lasanha de Carne com Milho e saudavel?
Com moderacao. Lasanha de Carne com Milho e calorico com 191 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 52g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Lasanha de Carne com Milho e bom para emagrecer?
Com 785 calorias por porcao, Lasanha de Carne com Milho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Lasanha de Carne com Milho?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Lasanha de Carne com Milho?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 27%, proteina 24%
- Densidade energetica: 191 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne picada de vaca, Massa de lasanha, Molho de tomate e bechamel
Quanto tempo leva para queimar Lasanha de Carne com Milho?
- Corrida: ~90 min
- Ciclismo: ~104 min
- Caminhada: ~192 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Lasanha de Carne com Milho?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 61% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
