Lasanha de carne moída com molho de tomate calorias e nutricao
Lasanha de carne moída com molho de tomate contem 748 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 31g de gordura, 72g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Lasanha de carne moída com molho de tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa fresca de lasanha | 120 g | 348 | 4 | 64 | 14 |
| Carne moída | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Molho de tomate (ketchup) | 30 ml | 30 | 0 | 7 | 0 |
| Queijo mussarela | 40 g | 120 | 9 | 1 | 8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa fresca de lasanha · Carne moída · Molho de tomate (ketchup) · Queijo mussarela
Como Lasanha de carne moída com molho de tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com Lasanha de Frango | 451g | 813 | 35g | +65 kcal, menos proteina |
| Espaguete com carne moída, lasanha e cebolas em conserva | 410g | 775 | 43g | +27 kcal, menos proteina |
| Lasanha à bolonhesa | 330g | 575 | 35g | -173 kcal, menos proteina |
| Lasanha à bolonhesa com legumes salteados | 490g | 810 | 40g | +62 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Lasanha de carne moída com molho de tomate e saudavel?
Com moderacao. Lasanha de carne moída com molho de tomate e calorico com 258 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 72g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Lasanha de carne moída com molho de tomate e bom para emagrecer?
Com 748 calorias por porcao, Lasanha de carne moída com molho de tomate e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Lasanha de carne moída com molho de tomate?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Lasanha de carne moída com molho de tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 39%, proteina 24%
- Densidade energetica: 258 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Massa fresca de lasanha, Carne moída, Queijo mussarela
Quanto tempo leva para queimar Lasanha de carne moída com molho de tomate?
- Corrida: ~85 min
- Ciclismo: ~99 min
- Caminhada: ~183 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Lasanha de carne moída com molho de tomate?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 36% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
