Leite Creme calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Leite Creme contem 317 calorias por porcao (16% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 10g de gordura, 51g de carboidratos e 7g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Leite Creme?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Leite gordo | 120 ml | 74 | 4.2 | 5.6 | 3.6 |
| Açúcar branco | 30 g | 120 | 0 | 30 | 0 |
| Gema de ovo | 20 g | 64 | 5.4 | 0.7 | 3.2 |
| Amido de milho | 5 g | 19 | 0 | 4.6 | 0.1 |
| Açúcar queimado (cobertura) | 10 g | 40 | 0 | 10 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Leite gordo · Açúcar branco · Gema de ovo · Amido de milho · Açúcar queimado (cobertura)
Como Leite Creme se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abacate com chia e leite em pó | 175g | 363 | 9g | +46 kcal, mais proteina |
| Abacate com leite em pó e açúcar | 180g | 380 | 8g | +63 kcal, mais proteina |
| Abacaxi com canela e aveia com leite | 292g | 264 | 9g | -53 kcal, mais proteina |
| Açaí com banana e creme de leite Ninho | 380g | 520 | 9g | +203 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Leite Creme e saudavel?
Sim. Com 7g de proteina e apenas 51g de carboidratos, Leite Creme e uma refeicao nutritiva. Com 171 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Leite Creme e bom para emagrecer?
Com 317 calorias por porcao, Leite Creme e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Leite Creme?
Uma porcao contem 7g de proteina, o que representa cerca de 7% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Leite Creme?
- Distribuicao de macros: gordura 27%, carboidratos 64%, proteina 9%
- Densidade energetica: 171 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Açúcar branco, Leite gordo, Gema de ovo
Quanto tempo leva para queimar Leite Creme?
- Corrida: ~36 min
- Ciclismo: ~42 min
- Caminhada: ~78 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Leite Creme?
- kcal: 16% da ingestao diaria
- Gordura: 14% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 7% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
