Lulas fritas com batatas fritas e salada calorias e nutricao
Lulas fritas com batatas fritas e salada contem 1150 calorias por porcao (58% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 66g de gordura, 99g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Lulas fritas com batatas fritas e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Batatas fritas | 200 g | 600 | 30 | 75 | 6 |
| Lulas fritas | 150 g | 375 | 20 | 15 | 30 |
| Alface | 50 g | 8 | 0.1 | 1.5 | 0.6 |
| Tomate | 80 g | 14 | 0.2 | 3 | 0.7 |
| Cebola | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Limão | 20 g | 6 | 0.1 | 1.8 | 0.2 |
| Azeite (molho de salada) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Batatas fritas · Lulas fritas · Alface · Tomate · Cebola · Limão · Azeite (molho de salada)
Como Lulas fritas com batatas fritas e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Lulas grelhadas com legumes salteados | 450g | 391 | 33g | -759 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Lulas fritas com batatas fritas e salada e saudavel?
Com moderacao. Lulas fritas com batatas fritas e salada e calorico com 211 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 99g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Lulas fritas com batatas fritas e salada e bom para emagrecer?
Com 1150 calorias por porcao, Lulas fritas com batatas fritas e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Lulas fritas com batatas fritas e salada?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Lulas fritas com batatas fritas e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 34%, proteina 15%
- Densidade energetica: 211 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batatas fritas, Lulas fritas, Azeite (molho de salada)
Quanto tempo leva para queimar Lulas fritas com batatas fritas e salada?
- Corrida: ~131 min
- Ciclismo: ~152 min
- Caminhada: ~282 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Lulas fritas com batatas fritas e salada?
- kcal: 58% da ingestao diaria
- Gordura: 94% da ingestao diaria
- Carb: 50% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
