Mandioca cozida com carne moída calorias e nutricao
Mandioca cozida com carne moída contem 501 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 45g de carboidratos e 27g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Mandioca cozida com carne moída?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Mandioca cozida | 150 g | 187.5 | 0.5 | 45 | 0.75 |
| Carne moída refogada | 100 g | 241 | 15 | 0 | 26.5 |
| Óleo vegetal (preparo) | 8 ml | 72 | 8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Mandioca cozida · Carne moída refogada · Óleo vegetal (preparo)
Como Mandioca cozida com carne moída se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com Carne Bovina e Mandioca | 330g | 575 | 29g | +74 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída e mandioca | 205g | 337 | 17g | -164 kcal, menos proteina |
| Arroz com feijão, carne moída e mandioca frita | 400g | 720 | 26g | +219 kcal, menos proteina |
| Arroz com Iscas de Fígado, Mandioca e Banana Frita | 465g | 729 | 33g | +228 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Mandioca cozida com carne moída e saudavel?
Sim. Com 27g de proteina e apenas 45g de carboidratos, Mandioca cozida com carne moída e uma refeicao nutritiva. Com 194 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Mandioca cozida com carne moída e bom para emagrecer?
Sim. Com 501 calorias e 27g de proteina, Mandioca cozida com carne moída mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Mandioca cozida com carne moída?
Uma porcao contem 27g de proteina, o que representa cerca de 27% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Mandioca cozida com carne moída?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 36%, proteina 22%
- Densidade energetica: 194 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Mandioca cozida, Óleo vegetal (preparo)
Quanto tempo leva para queimar Mandioca cozida com carne moída?
- Corrida: ~57 min
- Ciclismo: ~66 min
- Caminhada: ~123 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Mandioca cozida com carne moída?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 34% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 27% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
