Marmitex Brasileira com Carne Acebolada, Arroz, Farofa e Salada de Maionese calorias e nutricao
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Marmitex Brasileira com Carne Acebolada, Arroz, Farofa e Salada de Maionese contem 930 calorias por porcao (47% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 45g de gordura, 87g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Marmitex Brasileira com Carne Acebolada, Arroz, Farofa e Salada de Maionese?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Carne bovina acebolada | 100 g | 250 | 14 | 2 | 29 |
| Farofa temperada | 50 g | 205 | 9 | 30 | 1 |
| Salada de batata e cenoura (maionese) | 100 g | 160 | 12 | 12 | 1 |
| Linguiça acebolada | 40 g | 120 | 10 | 0.5 | 7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne bovina acebolada · Farofa temperada · Salada de batata e cenoura (maionese) · Linguiça acebolada
Como Marmitex Brasileira com Carne Acebolada, Arroz, Farofa e Salada de Maionese se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Marmitex Brasileira | 580g | 926 | 51g | -4 kcal, mais proteina |
| Marmitex Brasileira com Arroz, Feijão Fradinho, Macarrão, Purê e Batata Frita | 500g | 737 | 19g | -193 kcal, menos proteina |
| Marmitex Brasileira com Carne Assada, Arroz, Feijão e Macarrão | 470g | 842 | 50g | -88 kcal, mais proteina |
| Marmitex Brasileira com Carne Assada, Feijão, Arroz e Batata | 440g | 901 | 58g | -29 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Marmitex Brasileira com Carne Acebolada, Arroz, Farofa e Salada de Maionese e saudavel?
Com moderacao. Marmitex Brasileira com Carne Acebolada, Arroz, Farofa e Salada de Maionese e calorico com 211 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 87g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Marmitex Brasileira com Carne Acebolada, Arroz, Farofa e Salada de Maionese e bom para emagrecer?
Com 930 calorias por porcao, Marmitex Brasileira com Carne Acebolada, Arroz, Farofa e Salada de Maionese e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Marmitex Brasileira com Carne Acebolada, Arroz, Farofa e Salada de Maionese?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Marmitex Brasileira com Carne Acebolada, Arroz, Farofa e Salada de Maionese?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 37%, proteina 19%
- Densidade energetica: 211 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina acebolada, Farofa temperada, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Marmitex Brasileira com Carne Acebolada, Arroz, Farofa e Salada de Maionese?
- Corrida: ~106 min
- Ciclismo: ~123 min
- Caminhada: ~228 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Marmitex Brasileira com Carne Acebolada, Arroz, Farofa e Salada de Maionese?
- kcal: 47% da ingestao diaria
- Gordura: 65% da ingestao diaria
- Carb: 43% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
