Marmitex Brasileira com Carne Assada, Arroz, Feijão e Macarrão calorias e nutricao
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Marmitex Brasileira com Carne Assada, Arroz, Feijão e Macarrão contem 842 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 83g de carboidratos e 50g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Marmitex Brasileira com Carne Assada, Arroz, Feijão e Macarrão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne assada ao molho | 150 g | 345 | 21 | 4 | 35 |
| Arroz branco cozido | 120 g | 156 | 0.5 | 34 | 3 |
| Feijão preto cozido | 80 g | 73 | 0.5 | 12 | 5 |
| Macarrão espaguete | 100 g | 158 | 1 | 31 | 6 |
| Molho de tomate e óleo | 20 ml | 110 | 11 | 2 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne assada ao molho · Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Macarrão espaguete · Molho de tomate e óleo
Como Marmitex Brasileira com Carne Assada, Arroz, Feijão e Macarrão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Marmitex Brasileira | 580g | 926 | 51g | +84 kcal, mais proteina |
| Marmitex Brasileira com Arroz, Feijão Fradinho, Macarrão, Purê e Batata Frita | 500g | 737 | 19g | -105 kcal, menos proteina |
| Marmitex Brasileira com Carne Acebolada, Arroz, Farofa e Salada de Maionese | 440g | 930 | 42g | +88 kcal, menos proteina |
| Marmitex Brasileira com Carne Assada, Feijão, Arroz e Batata | 440g | 901 | 58g | +59 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Marmitex Brasileira com Carne Assada, Arroz, Feijão e Macarrão e saudavel?
Com moderacao. Marmitex Brasileira com Carne Assada, Arroz, Feijão e Macarrão e calorico com 179 kcal/100 g. Com 50g de proteina e 83g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Marmitex Brasileira com Carne Assada, Arroz, Feijão e Macarrão e bom para emagrecer?
Com 842 calorias por porcao, Marmitex Brasileira com Carne Assada, Arroz, Feijão e Macarrão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Marmitex Brasileira com Carne Assada, Arroz, Feijão e Macarrão?
Uma porcao contem 50g de proteina, o que representa cerca de 50% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Marmitex Brasileira com Carne Assada, Arroz, Feijão e Macarrão?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 39%, proteina 25%
- Densidade energetica: 179 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne assada ao molho, Macarrão espaguete, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Marmitex Brasileira com Carne Assada, Arroz, Feijão e Macarrão?
- Corrida: ~96 min
- Ciclismo: ~111 min
- Caminhada: ~206 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Marmitex Brasileira com Carne Assada, Arroz, Feijão e Macarrão?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 49% da ingestao diaria
- Carb: 42% da ingestao diaria
- Proteina: 50% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
