Medalhão de Filé Mignon com Salada Caesar calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Medalhão de Filé Mignon com Salada Caesar contem 837 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 52g de gordura, 28g de carboidratos e 65g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Medalhão de Filé Mignon com Salada Caesar?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Filé Mignon Grelhado | 200 g | 424 | 24 | 0 | 52 |
| Alface Americana | 100 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
| Croutons | 30 g | 122 | 2 | 22 | 4 |
| Molho Caesar | 40 ml | 190 | 20 | 2 | 1 |
| Queijo Parmesão em Lascas | 20 g | 86 | 6 | 1 | 7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Filé Mignon Grelhado · Alface Americana · Croutons · Molho Caesar · Queijo Parmesão em Lascas
Como Medalhão de Filé Mignon com Salada Caesar se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com medalhão de frango e salada | 288g | 465 | 30g | -372 kcal, menos proteina |
| Fettuccine Alfredo com Medalhão de Filé Mignon | 725g | 1103 | 65g | +266 kcal, mesma proteina |
| Fettuccine com Medalhão de Filé Mignon e Molho Branco | 450g | 869 | 67g | +32 kcal, mais proteina |
| Medalhão de Filé Mignon com Arroz Cremoso e Ervilhas | 350g | 669 | 49g | -168 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Medalhão de Filé Mignon com Salada Caesar e saudavel?
Com moderacao. Medalhão de Filé Mignon com Salada Caesar e calorico com 215 kcal/100 g. Com 65g de proteina e 28g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Medalhão de Filé Mignon com Salada Caesar e bom para emagrecer?
Com 837 calorias por porcao, Medalhão de Filé Mignon com Salada Caesar e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Medalhão de Filé Mignon com Salada Caesar?
Uma porcao contem 65g de proteina, o que representa cerca de 65% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Medalhão de Filé Mignon com Salada Caesar?
- Distribuicao de macros: gordura 56%, carboidratos 13%, proteina 31%
- Densidade energetica: 215 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Filé Mignon Grelhado, Molho Caesar, Croutons
Quanto tempo leva para queimar Medalhão de Filé Mignon com Salada Caesar?
- Corrida: ~96 min
- Ciclismo: ~110 min
- Caminhada: ~205 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Medalhão de Filé Mignon com Salada Caesar?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 74% da ingestao diaria
- Carb: 14% da ingestao diaria
- Proteina: 65% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
