Medalhão de frango com bacon, feijão, beterraba e alface calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Medalhão de frango com bacon, feijão, beterraba e alface contem 457 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 20g de carboidratos e 33g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Medalhão de frango com bacon, feijão, beterraba e alface?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Medalhão de frango com bacon | 120 g | 282 | 18 | 2 | 28 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 61 | 0.4 | 11 | 3.8 |
| Beterraba cozida | 60 g | 26 | 0.1 | 6 | 1 |
| Alface americana | 40 g | 6 | 0.1 | 1.2 | 0.4 |
| Molho de salada (azeite e ervas) | 10 ml | 82 | 9 | 0.2 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Medalhão de frango com bacon · Feijão carioca cozido · Beterraba cozida · Alface americana · Molho de salada (azeite e ervas)
Como Medalhão de frango com bacon, feijão, beterraba e alface se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com medalhão de frango e salada | 288g | 465 | 30g | +8 kcal, menos proteina |
| Fettuccine Alfredo com Medalhão de Filé Mignon | 725g | 1103 | 65g | +646 kcal, mais proteina |
| Fettuccine com Medalhão de Filé Mignon e Molho Branco | 450g | 869 | 67g | +412 kcal, mais proteina |
| Medalhão de Filé Mignon com Arroz Cremoso e Ervilhas | 350g | 669 | 49g | +212 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Medalhão de frango com bacon, feijão, beterraba e alface e saudavel?
Com moderacao. Medalhão de frango com bacon, feijão, beterraba e alface e calorico com 147 kcal/100 g. Com 33g de proteina e 20g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Medalhão de frango com bacon, feijão, beterraba e alface e bom para emagrecer?
Sim. Com 457 calorias e 33g de proteina, Medalhão de frango com bacon, feijão, beterraba e alface mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Medalhão de frango com bacon, feijão, beterraba e alface?
Uma porcao contem 33g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Medalhão de frango com bacon, feijão, beterraba e alface?
- Distribuicao de macros: gordura 54%, carboidratos 18%, proteina 28%
- Densidade energetica: 147 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Medalhão de frango com bacon, Molho de salada (azeite e ervas), Feijão carioca cozido
Quanto tempo leva para queimar Medalhão de frango com bacon, feijão, beterraba e alface?
- Corrida: ~52 min
- Ciclismo: ~60 min
- Caminhada: ~112 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Medalhão de frango com bacon, feijão, beterraba e alface?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 10% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
