Milanesa com Massa ao Sugo calorias e nutricao
Milanesa com Massa ao Sugo contem 760 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 38g de gordura, 67g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Milanesa com Massa ao Sugo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife à milanesa | 150 g | 450 | 28 | 25 | 28 |
| Massa (tagliatelle) | 120 g | 180 | 2 | 35 | 7 |
| Molho de tomate | 80 g | 60 | 4 | 5 | 1 |
| Tomate fresco | 50 g | 10 | 0 | 2 | 1 |
| Queijo parmesão ralado | 15 g | 60 | 4 | 0 | 5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife à milanesa · Massa (tagliatelle) · Molho de tomate · Tomate fresco · Queijo parmesão ralado
Como Milanesa com Massa ao Sugo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Berinjela à milanesa | 225g | 364 | 8g | -396 kcal, menos proteina |
| Bife à Milanesa com Arroz e Feijão | 560g | 1040 | 55g | +280 kcal, mais proteina |
| Bife à milanesa com espaguete e salada de rúcula | 385g | 787 | 47g | +27 kcal, mais proteina |
| Bife à milanesa com legumes salteados | 390g | 585 | 29g | -175 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Milanesa com Massa ao Sugo e saudavel?
Com moderacao. Milanesa com Massa ao Sugo e calorico com 183 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 67g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Milanesa com Massa ao Sugo e bom para emagrecer?
Com 760 calorias por porcao, Milanesa com Massa ao Sugo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Milanesa com Massa ao Sugo?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Milanesa com Massa ao Sugo?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 35%, proteina 20%
- Densidade energetica: 183 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife à milanesa, Massa (tagliatelle), Molho de tomate
Quanto tempo leva para queimar Milanesa com Massa ao Sugo?
- Corrida: ~87 min
- Ciclismo: ~100 min
- Caminhada: ~186 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Milanesa com Massa ao Sugo?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 54% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
