Milanesa com Nhoque ao Sugo calorias e nutricao
Milanesa com Nhoque ao Sugo contem 960 calorias por porcao (48% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 42g de gordura, 93g de carboidratos e 53g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Milanesa com Nhoque ao Sugo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife à milanesa (frango) | 180 g | 540 | 30 | 30 | 38 |
| Nhoque de batata | 200 g | 300 | 5 | 55 | 8 |
| Molho de tomate | 80 ml | 60 | 3 | 7 | 2 |
| Queijo parmesão ralado | 15 g | 60 | 4 | 1 | 5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife à milanesa (frango) · Nhoque de batata · Molho de tomate · Queijo parmesão ralado
Como Milanesa com Nhoque ao Sugo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Berinjela à milanesa | 225g | 364 | 8g | -596 kcal, menos proteina |
| Bife à Milanesa com Arroz e Feijão | 560g | 1040 | 55g | +80 kcal, mais proteina |
| Bife à milanesa com espaguete e salada de rúcula | 385g | 787 | 47g | -173 kcal, menos proteina |
| Bife à milanesa com legumes salteados | 390g | 585 | 29g | -375 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Milanesa com Nhoque ao Sugo e saudavel?
Com moderacao. Milanesa com Nhoque ao Sugo e calorico com 202 kcal/100 g. Com 53g de proteina e 93g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Milanesa com Nhoque ao Sugo e bom para emagrecer?
Com 960 calorias por porcao, Milanesa com Nhoque ao Sugo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Milanesa com Nhoque ao Sugo?
Uma porcao contem 53g de proteina, o que representa cerca de 53% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Milanesa com Nhoque ao Sugo?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 39%, proteina 22%
- Densidade energetica: 202 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife à milanesa (frango), Nhoque de batata, Molho de tomate
Quanto tempo leva para queimar Milanesa com Nhoque ao Sugo?
- Corrida: ~110 min
- Ciclismo: ~127 min
- Caminhada: ~235 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Milanesa com Nhoque ao Sugo?
- kcal: 48% da ingestao diaria
- Gordura: 60% da ingestao diaria
- Carb: 47% da ingestao diaria
- Proteina: 53% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
