Mousse de maracujá com manga e morango calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Mousse de maracujá com manga e morango contem 270 calorias por porcao (14% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 15g de gordura, 29g de carboidratos e 3g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Mousse de maracujá com manga e morango?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Mousse de maracujá | 100 g | 250 | 15 | 25 | 3 |
| Manga picada | 30 g | 18 | 0 | 4 | 0 |
| Morango | 5 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Mousse de maracujá · Manga picada · Morango
Como Mousse de maracujá com manga e morango se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bolo de chocolate com mousse de maracujá | 180g | 640 | 9g | +370 kcal, mais proteina |
| Bolo Mousse de Chocolate com Frutas Vermelhas | 165g | 620 | 7g | +350 kcal, mais proteina |
| Massa tricolor com atum, sopa de legumes e mousse de chocolate | 705g | 1029 | 47g | +759 kcal, mais proteina |
| Mousse de Chocolate Branco com Pistache | 130g | 584 | 7g | +314 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Mousse de maracujá com manga e morango e saudavel?
Com moderacao. Mousse de maracujá com manga e morango e calorico com 200 kcal/100 g. Com 3g de proteina e 29g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Mousse de maracujá com manga e morango e bom para emagrecer?
Com 270 calorias por porcao, Mousse de maracujá com manga e morango e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Mousse de maracujá com manga e morango?
Uma porcao contem 3g de proteina, o que representa cerca de 3% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Mousse de maracujá com manga e morango?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 43%, proteina 7%
- Densidade energetica: 200 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Mousse de maracujá, Manga picada, Morango
Quanto tempo leva para queimar Mousse de maracujá com manga e morango?
- Corrida: ~31 min
- Ciclismo: ~36 min
- Caminhada: ~66 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Mousse de maracujá com manga e morango?
- kcal: 14% da ingestao diaria
- Gordura: 21% da ingestao diaria
- Carb: 15% da ingestao diaria
- Proteina: 3% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
