Nhoque com carne moída e arroz calorias e nutricao
Nhoque com carne moída e arroz contem 768 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 108g de carboidratos e 28g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Nhoque com carne moída e arroz?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Nhoque de batata | 180 g | 288 | 3 | 58 | 6 |
| Carne moída com molho de tomate | 150 g | 270 | 18 | 8 | 18 |
| Azeitona verde | 10 g | 15 | 1.5 | 0.5 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Nhoque de batata · Carne moída com molho de tomate · Azeitona verde
Como Nhoque com carne moída e arroz se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Caldo de costela com nhoque de mandioca | 640g | 886 | 44g | +118 kcal, mais proteina |
| Carne com alho e nhoque ao molho de queijo | 437g | 943 | 54g | +175 kcal, mais proteina |
| Frango com legumes e nhoque ao molho branco | 440g | 634 | 38g | -134 kcal, mais proteina |
| Marmita com Carne, Batata Frita, Nhoque e Arroz | 600g | 1154 | 55g | +386 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Nhoque com carne moída e arroz e saudavel?
Com moderacao. Nhoque com carne moída e arroz e calorico com 157 kcal/100 g. Com 28g de proteina e 108g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Nhoque com carne moída e arroz e bom para emagrecer?
Com 768 calorias por porcao, Nhoque com carne moída e arroz e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Nhoque com carne moída e arroz?
Uma porcao contem 28g de proteina, o que representa cerca de 28% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Nhoque com carne moída e arroz?
- Distribuicao de macros: gordura 27%, carboidratos 57%, proteina 16%
- Densidade energetica: 157 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Nhoque de batata, Carne moída com molho de tomate, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Nhoque com carne moída e arroz?
- Corrida: ~88 min
- Ciclismo: ~101 min
- Caminhada: ~188 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Nhoque com carne moída e arroz?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 33% da ingestao diaria
- Carb: 54% da ingestao diaria
- Proteina: 28% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
