Nhoque frito com pesto e queijo calorias e nutricao
Nhoque frito com pesto e queijo contem 540 calorias por porcao (27% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 37g de gordura, 41g de carboidratos e 10g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Nhoque frito com pesto e queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Nhoque frito | 120 g | 360 | 20 | 38 | 6 |
| Molho pesto | 30 g | 135 | 14 | 2 | 1 |
| Queijo esfarelado (tipo feta ou ricota) | 15 g | 45 | 3 | 1 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Nhoque frito · Molho pesto · Queijo esfarelado (tipo feta ou ricota)
Como Nhoque frito com pesto e queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Caldo de costela com nhoque de mandioca | 640g | 886 | 44g | +346 kcal, mais proteina |
| Carne com alho e nhoque ao molho de queijo | 437g | 943 | 54g | +403 kcal, mais proteina |
| Carne moída com nhoque de mandioquinha | 345g | 621 | 30g | +81 kcal, mais proteina |
| Frango assado com nhoque ao sugo | 345g | 660 | 45g | +120 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Nhoque frito com pesto e queijo e saudavel?
Com moderacao. Nhoque frito com pesto e queijo e calorico com 327 kcal/100 g. Com 10g de proteina e 41g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Nhoque frito com pesto e queijo e bom para emagrecer?
Com 540 calorias por porcao, Nhoque frito com pesto e queijo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Nhoque frito com pesto e queijo?
Uma porcao contem 10g de proteina, o que representa cerca de 10% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Nhoque frito com pesto e queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 62%, carboidratos 30%, proteina 8%
- Densidade energetica: 327 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Nhoque frito, Molho pesto, Queijo esfarelado (tipo feta ou ricota)
Quanto tempo leva para queimar Nhoque frito com pesto e queijo?
- Corrida: ~62 min
- Ciclismo: ~71 min
- Caminhada: ~132 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Nhoque frito com pesto e queijo?
- kcal: 27% da ingestao diaria
- Gordura: 53% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 10% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
