Ossobuco com Macarrão e Salada de Maionese calorias e nutricao
Ossobuco com Macarrão e Salada de Maionese contem 828 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 41g de gordura, 64g de carboidratos e 50g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Ossobuco com Macarrão e Salada de Maionese?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ossobuco bovino cozido | 180 g | 387 | 27 | 0 | 36 |
| Macarrão fusilli cozido | 120 g | 188 | 1 | 37 | 7 |
| Salada de maionese com batata e ovo | 100 g | 162 | 10 | 14 | 4 |
| Molho de carne (gravy) | 50 ml | 45 | 3 | 3 | 1.5 |
| Cenoura cozida | 30 g | 11 | 0.1 | 2.5 | 0.3 |
| Batata cozida no molho | 40 g | 35 | 0.1 | 8 | 0.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ossobuco bovino cozido · Macarrão fusilli cozido · Salada de maionese com batata e ovo · Molho de carne (gravy) · Cenoura cozida · Batata cozida no molho
Como Ossobuco com Macarrão e Salada de Maionese se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Ossobuco com Arroz e Salada | 395g | 525 | 34g | -303 kcal, menos proteina |
| Ossobuco com Puré de Batata | 500g | 813 | 60g | -15 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Ossobuco com Macarrão e Salada de Maionese e saudavel?
Com moderacao. Ossobuco com Macarrão e Salada de Maionese e calorico com 159 kcal/100 g. Com 50g de proteina e 64g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Ossobuco com Macarrão e Salada de Maionese e bom para emagrecer?
Com 828 calorias por porcao, Ossobuco com Macarrão e Salada de Maionese e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Ossobuco com Macarrão e Salada de Maionese?
Uma porcao contem 50g de proteina, o que representa cerca de 50% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Ossobuco com Macarrão e Salada de Maionese?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 31%, proteina 24%
- Densidade energetica: 159 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Ossobuco bovino cozido, Macarrão fusilli cozido, Salada de maionese com batata e ovo
Quanto tempo leva para queimar Ossobuco com Macarrão e Salada de Maionese?
- Corrida: ~95 min
- Ciclismo: ~109 min
- Caminhada: ~203 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Ossobuco com Macarrão e Salada de Maionese?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 59% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 50% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
