Prato feito com arroz, bife de ossobuco, frango grelhado e salada calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Prato feito com arroz, bife de ossobuco, frango grelhado e salada contem 630 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 19g de gordura, 45g de carboidratos e 66g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com arroz, bife de ossobuco, frango grelhado e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Bife de ossobuco bovino grelhado | 120 g | 288 | 16 | 0 | 36 |
| Peito de frango grelhado | 80 g | 132 | 2.8 | 0 | 25 |
| Alface crespa | 30 g | 4 | 0 | 0.5 | 0.4 |
| Tomate cru | 60 g | 11 | 0.1 | 2.3 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Bife de ossobuco bovino grelhado · Peito de frango grelhado · Alface crespa · Tomate cru
Como Prato feito com arroz, bife de ossobuco, frango grelhado e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +239 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +716 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +240 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -58 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com arroz, bife de ossobuco, frango grelhado e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com arroz, bife de ossobuco, frango grelhado e salada e calorico com 143 kcal/100 g. Com 66g de proteina e 45g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com arroz, bife de ossobuco, frango grelhado e salada e bom para emagrecer?
Com 630 calorias por porcao, Prato feito com arroz, bife de ossobuco, frango grelhado e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com arroz, bife de ossobuco, frango grelhado e salada?
Uma porcao contem 66g de proteina, o que representa cerca de 66% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com arroz, bife de ossobuco, frango grelhado e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 27%, carboidratos 29%, proteina 44%
- Densidade energetica: 143 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Bife de ossobuco bovino grelhado, Arroz branco cozido, Peito de frango grelhado
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com arroz, bife de ossobuco, frango grelhado e salada?
- Corrida: ~72 min
- Ciclismo: ~83 min
- Caminhada: ~154 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com arroz, bife de ossobuco, frango grelhado e salada?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 27% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 66% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
