Ossobuco com Puré de Batata calorias e nutricao
Ossobuco com Puré de Batata contem 813 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 48g de gordura, 35g de carboidratos e 60g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Ossobuco com Puré de Batata?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ossobuco de vitela cozinhado | 250 g | 512.5 | 32.5 | 0 | 55 |
| Puré de batata | 200 g | 226 | 9 | 32 | 4.2 |
| Molho de carne | 50 ml | 74.5 | 6.5 | 3 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ossobuco de vitela cozinhado · Puré de batata · Molho de carne
Como Ossobuco com Puré de Batata se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Ossobuco com Arroz e Salada | 395g | 525 | 34g | -288 kcal, menos proteina |
| Ossobuco com Macarrão e Salada de Maionese | 520g | 828 | 50g | +15 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Ossobuco com Puré de Batata e saudavel?
Com moderacao. Ossobuco com Puré de Batata e calorico com 163 kcal/100 g. Com 60g de proteina e 35g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Ossobuco com Puré de Batata e bom para emagrecer?
Com 813 calorias por porcao, Ossobuco com Puré de Batata e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Ossobuco com Puré de Batata?
Uma porcao contem 60g de proteina, o que representa cerca de 60% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Ossobuco com Puré de Batata?
- Distribuicao de macros: gordura 53%, carboidratos 17%, proteina 30%
- Densidade energetica: 163 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Ossobuco de vitela cozinhado, Puré de batata, Molho de carne
Quanto tempo leva para queimar Ossobuco com Puré de Batata?
- Corrida: ~93 min
- Ciclismo: ~107 min
- Caminhada: ~199 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Ossobuco com Puré de Batata?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 69% da ingestao diaria
- Carb: 18% da ingestao diaria
- Proteina: 60% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
