Palitos de Linhaça Dourada calorias e nutricao
Palitos de Linhaça Dourada contem 356 calorias por porcao (18% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 18g de carboidratos e 10g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Palitos de Linhaça Dourada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Farinha de linhaça | 50 g | 250 | 20 | 15 | 10 |
| Azeite de oliva | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Alho em pó | 2 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Cebola em pó | 2 g | 7 | 0 | 1 | 0 |
| Ervas secas (orégano/tomilho) | 1 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Farinha de linhaça · Azeite de oliva · Alho em pó · Cebola em pó · Ervas secas (orégano/tomilho)
Como Palitos de Linhaça Dourada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Palitos de peixe panado com salada mista | 265g | 460 | 18g | +104 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Palitos de Linhaça Dourada e saudavel?
Com moderacao. Palitos de Linhaça Dourada e calorico com 548 kcal/100 g. Com 10g de proteina e 18g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Palitos de Linhaça Dourada e bom para emagrecer?
Com 356 calorias por porcao, Palitos de Linhaça Dourada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Palitos de Linhaça Dourada?
Uma porcao contem 10g de proteina, o que representa cerca de 10% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Palitos de Linhaça Dourada?
- Distribuicao de macros: gordura 76%, carboidratos 20%, proteina 4%
- Densidade energetica: 548 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Farinha de linhaça, Azeite de oliva, Cebola em pó
Quanto tempo leva para queimar Palitos de Linhaça Dourada?
- Corrida: ~41 min
- Ciclismo: ~47 min
- Caminhada: ~87 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Palitos de Linhaça Dourada?
- kcal: 18% da ingestao diaria
- Gordura: 43% da ingestao diaria
- Carb: 9% da ingestao diaria
- Proteina: 10% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
