Pastel de Carne com Ovo calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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- Funciona com qualquer prato
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Pastel de Carne com Ovo contem 404 calorias por porcao (20% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 26g de carboidratos e 19g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pastel de Carne com Ovo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pastel frita | 60 g | 243 | 15 | 24 | 3 |
| Carne moída refogada | 50 g | 121 | 7 | 1 | 13.5 |
| Ovo cozido | 20 g | 31 | 2.1 | 0.2 | 2.6 |
| Azeitona verde | 5 g | 7 | 0.7 | 0.2 | 0.1 |
| Cebolinha e temperos | 5 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pastel frita · Carne moída refogada · Ovo cozido · Azeitona verde · Cebolinha e temperos
Como Pastel de Carne com Ovo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndegas com arroz e pastel | 350g | 691 | 31g | +287 kcal, mais proteina |
| Arroz branco com nuggets de frango, pastel de bacalhau e pepino | 300g | 469 | 19g | +65 kcal, menos proteina |
| Arroz com lentilhas e pastel folhado | 450g | 775 | 24g | +371 kcal, mais proteina |
| Ceviche com Pastel | 250g | 421 | 30g | +17 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Pastel de Carne com Ovo e saudavel?
Com moderacao. Pastel de Carne com Ovo e calorico com 289 kcal/100 g. Com 19g de proteina e 26g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pastel de Carne com Ovo e bom para emagrecer?
Sim. Com 404 calorias e 19g de proteina, Pastel de Carne com Ovo mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Pastel de Carne com Ovo?
Uma porcao contem 19g de proteina, o que representa cerca de 19% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pastel de Carne com Ovo?
- Distribuicao de macros: gordura 55%, carboidratos 26%, proteina 19%
- Densidade energetica: 289 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pastel frita, Carne moída refogada, Ovo cozido
Quanto tempo leva para queimar Pastel de Carne com Ovo?
- Corrida: ~46 min
- Ciclismo: ~53 min
- Caminhada: ~99 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pastel de Carne com Ovo?
- kcal: 20% da ingestao diaria
- Gordura: 35% da ingestao diaria
- Carb: 13% da ingestao diaria
- Proteina: 19% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
