Ceviche com Pastel calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Ceviche com Pastel contem 421 calorias por porcao (21% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 20g de carboidratos e 30g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Ceviche com Pastel?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peixe branco | 120 g | 116 | 2 | 0 | 24.5 |
| Cebola roxa | 30 g | 12 | 0 | 2.8 | 0.3 |
| Leite de tigre com ervas | 50 ml | 45 | 3 | 3 | 1.5 |
| Pastel frito | 40 g | 160 | 10 | 14 | 3.5 |
| Azeite de oliva | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peixe branco · Cebola roxa · Leite de tigre com ervas · Pastel frito · Azeite de oliva
Como Ceviche com Pastel se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Ceviche com Arroz de Frutos do Mar | 470g | 559 | 42g | +138 kcal, mais proteina |
| Ceviche com Dadinhos de Tapioca | 345g | 471 | 37g | +50 kcal, mais proteina |
| Ceviche com Milho e Batata Doce | 392g | 522 | 37g | +101 kcal, mais proteina |
| Ceviche com Torrada | 185g | 257 | 21g | -164 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Ceviche com Pastel e saudavel?
Com moderacao. Ceviche com Pastel e calorico com 168 kcal/100 g. Com 30g de proteina e 20g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Ceviche com Pastel e bom para emagrecer?
Sim. Com 421 calorias e 30g de proteina, Ceviche com Pastel mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Ceviche com Pastel?
Uma porcao contem 30g de proteina, o que representa cerca de 30% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Ceviche com Pastel?
- Distribuicao de macros: gordura 53%, carboidratos 19%, proteina 28%
- Densidade energetica: 168 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Pastel frito, Peixe branco, Azeite de oliva
Quanto tempo leva para queimar Ceviche com Pastel?
- Corrida: ~48 min
- Ciclismo: ~56 min
- Caminhada: ~103 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Ceviche com Pastel?
- kcal: 21% da ingestao diaria
- Gordura: 36% da ingestao diaria
- Carb: 10% da ingestao diaria
- Proteina: 30% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
