Ceviche com Torrada calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
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Ceviche com Torrada contem 257 calorias por porcao (13% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 8g de gordura, 25g de carboidratos e 21g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Ceviche com Torrada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peixe branco cru | 80 g | 72 | 1 | 0 | 15.8 |
| Leite de tigre (molho cítrico) | 50 ml | 45 | 1 | 6 | 3 |
| Pão italiano torrado | 30 g | 87 | 1 | 17 | 2.5 |
| Azeite de oliva | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
| Cebola roxa e tomate (vinagrete) | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peixe branco cru · Leite de tigre (molho cítrico) · Pão italiano torrado · Azeite de oliva · Cebola roxa e tomate (vinagrete)
Como Ceviche com Torrada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Ceviche com Arroz de Frutos do Mar | 470g | 559 | 42g | +302 kcal, mais proteina |
| Ceviche com Dadinhos de Tapioca | 345g | 471 | 37g | +214 kcal, mais proteina |
| Ceviche com Milho e Batata Doce | 392g | 522 | 37g | +265 kcal, mais proteina |
| Ceviche com Pastel | 250g | 421 | 30g | +164 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Ceviche com Torrada e saudavel?
Sim. Com 21g de proteina e apenas 25g de carboidratos, Ceviche com Torrada e uma refeicao nutritiva. Com 139 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Ceviche com Torrada e bom para emagrecer?
Sim. Com 257 calorias e 21g de proteina, Ceviche com Torrada mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Ceviche com Torrada?
Uma porcao contem 21g de proteina, o que representa cerca de 21% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Ceviche com Torrada?
- Distribuicao de macros: gordura 28%, carboidratos 39%, proteina 33%
- Densidade energetica: 139 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Pão italiano torrado, Peixe branco cru, Leite de tigre (molho cítrico)
Quanto tempo leva para queimar Ceviche com Torrada?
- Corrida: ~29 min
- Ciclismo: ~34 min
- Caminhada: ~63 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Ceviche com Torrada?
- kcal: 13% da ingestao diaria
- Gordura: 11% da ingestao diaria
- Carb: 13% da ingestao diaria
- Proteina: 21% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
