Pastel de Goiabada calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Pastel de Goiabada contem 840 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 54g de gordura, 75g de carboidratos e 12g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pastel de Goiabada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pastel de goiabada (frito) | 70 g | 280 | 18 | 25 | 4 |
| Pastel de goiabada (frito) | 70 g | 280 | 18 | 25 | 4 |
| Pastel de goiabada (frito) | 70 g | 280 | 18 | 25 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Como Pastel de Goiabada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndegas com arroz e pastel | 350g | 691 | 31g | -149 kcal, mais proteina |
| Arroz branco com nuggets de frango, pastel de bacalhau e pepino | 300g | 469 | 19g | -371 kcal, mais proteina |
| Arroz com lentilhas e pastel folhado | 450g | 775 | 24g | -65 kcal, mais proteina |
| Ceviche com Pastel | 250g | 421 | 30g | -419 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Pastel de Goiabada e saudavel?
Com moderacao. Pastel de Goiabada e calorico com 400 kcal/100 g. Com 12g de proteina e 75g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pastel de Goiabada e bom para emagrecer?
Com 840 calorias por porcao, Pastel de Goiabada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Pastel de Goiabada?
Uma porcao contem 12g de proteina, o que representa cerca de 12% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pastel de Goiabada?
- Distribuicao de macros: gordura 58%, carboidratos 36%, proteina 6%
- Densidade energetica: 400 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Pastel de goiabada (frito)
Quanto tempo leva para queimar Pastel de Goiabada?
- Corrida: ~96 min
- Ciclismo: ~111 min
- Caminhada: ~206 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pastel de Goiabada?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 77% da ingestao diaria
- Carb: 38% da ingestao diaria
- Proteina: 12% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
