Pastel dinamarquês com creme e geleia calorias e nutricao
Pastel dinamarquês com creme e geleia contem 430 calorias por porcao (22% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 52g de carboidratos e 6g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pastel dinamarquês com creme e geleia?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa folhada | 80 g | 320 | 20 | 30 | 5 |
| Creme de confeiteiro | 30 g | 60 | 2 | 9 | 1.5 |
| Geleia de frutas vermelhas | 20 g | 50 | 0 | 12.5 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa folhada · Creme de confeiteiro · Geleia de frutas vermelhas
Como Pastel dinamarquês com creme e geleia se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com lentilhas e pastel folhado | 450g | 775 | 24g | +345 kcal, mais proteina |
| Iscas de fígado bovino com pastel e salada | 430g | 669 | 49g | +239 kcal, mais proteina |
| Lanche com leite, pastelaria e sanduíche | 340g | 582 | 17g | +152 kcal, mais proteina |
| Pastel assado com pasta de alho e queijos | 483g | 423 | 18g | -7 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Pastel dinamarquês com creme e geleia e saudavel?
Com moderacao. Pastel dinamarquês com creme e geleia e calorico com 331 kcal/100 g. Com 6g de proteina e 52g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pastel dinamarquês com creme e geleia e bom para emagrecer?
Com 430 calorias por porcao, Pastel dinamarquês com creme e geleia e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Pastel dinamarquês com creme e geleia?
Uma porcao contem 6g de proteina, o que representa cerca de 7% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pastel dinamarquês com creme e geleia?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 48%, proteina 6%
- Densidade energetica: 331 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Massa folhada, Creme de confeiteiro, Geleia de frutas vermelhas
Quanto tempo leva para queimar Pastel dinamarquês com creme e geleia?
- Corrida: ~49 min
- Ciclismo: ~57 min
- Caminhada: ~105 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pastel dinamarquês com creme e geleia?
- kcal: 22% da ingestao diaria
- Gordura: 31% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 7% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
