Pedaço de pizza ou pão recheado com queijo calorias e nutricao
Pedaço de pizza ou pão recheado com queijo contem 515 calorias por porcao (26% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 50g de carboidratos e 27g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pedaço de pizza ou pão recheado com queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pão/pizza | 100 g | 280 | 8 | 45 | 8 |
| Queijo mussarela | 70 g | 220 | 16 | 2 | 18 |
| Molho de tomate (base) | 30 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pão/pizza · Queijo mussarela · Molho de tomate (base)
Como Pedaço de pizza ou pão recheado com queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Cereais com leite e pedaços de chocolate | 205g | 290 | 10g | -225 kcal, menos proteina |
| Cereal com leite e pedaços de chocolate | 210g | 320 | 10g | -195 kcal, menos proteina |
| Sopa clara com pedaços de frango e ervas | 221g | 62 | 8g | -453 kcal, menos proteina |
| Sopa de aspargos com pedaços de queijo e crutons | 295g | 260 | 11g | -255 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Pedaço de pizza ou pão recheado com queijo e saudavel?
Com moderacao. Pedaço de pizza ou pão recheado com queijo e calorico com 258 kcal/100 g. Com 27g de proteina e 50g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pedaço de pizza ou pão recheado com queijo e bom para emagrecer?
Sim. Com 515 calorias e 27g de proteina, Pedaço de pizza ou pão recheado com queijo mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Pedaço de pizza ou pão recheado com queijo?
Uma porcao contem 27g de proteina, o que representa cerca de 27% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pedaço de pizza ou pão recheado com queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 39%, proteina 19%
- Densidade energetica: 258 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pão/pizza, Queijo mussarela, Molho de tomate (base)
Quanto tempo leva para queimar Pedaço de pizza ou pão recheado com queijo?
- Corrida: ~59 min
- Ciclismo: ~68 min
- Caminhada: ~126 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pedaço de pizza ou pão recheado com queijo?
- kcal: 26% da ingestao diaria
- Gordura: 34% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 27% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
