Penne ao molho de tomate com mussarela de búfala calorias e nutricao
Penne ao molho de tomate com mussarela de búfala contem 566 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 56g de carboidratos e 29g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Penne ao molho de tomate com mussarela de búfala?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Penne | 150 g | 225 | 1 | 45 | 8.5 |
| Molho de tomate | 120 ml | 60 | 2 | 9 | 2 |
| Mussarela de búfala | 100 g | 280 | 22 | 2 | 18 |
| Manjericão fresco | 2 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Penne · Molho de tomate · Mussarela de búfala · Manjericão fresco
Como Penne ao molho de tomate com mussarela de búfala se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Frango estufado com massa Penne | 460g | 750 | 46g | +184 kcal, mais proteina |
| Macarrão Penne com Carne Moída e Batata Palha | 295g | 605 | 31g | +39 kcal, mais proteina |
| Macarrão Penne com Carne Moída e Legumes | 440g | 613 | 38g | +47 kcal, mais proteina |
| Macarrão Penne com Carne Moída e Salada | 320g | 390 | 24g | -176 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Penne ao molho de tomate com mussarela de búfala e saudavel?
Sim. Com 29g de proteina e apenas 56g de carboidratos, Penne ao molho de tomate com mussarela de búfala e uma refeicao nutritiva. Com 152 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Penne ao molho de tomate com mussarela de búfala e bom para emagrecer?
Sim. Com 566 calorias e 29g de proteina, Penne ao molho de tomate com mussarela de búfala mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Penne ao molho de tomate com mussarela de búfala?
Uma porcao contem 29g de proteina, o que representa cerca de 29% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Penne ao molho de tomate com mussarela de búfala?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 40%, proteina 20%
- Densidade energetica: 152 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Mussarela de búfala, Penne, Molho de tomate
Quanto tempo leva para queimar Penne ao molho de tomate com mussarela de búfala?
- Corrida: ~65 min
- Ciclismo: ~75 min
- Caminhada: ~139 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Penne ao molho de tomate com mussarela de búfala?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 36% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 29% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
