Penne com Braciole ao Molho calorias e nutricao
Penne com Braciole ao Molho contem 750 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 37g de gordura, 51g de carboidratos e 52g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Penne com Braciole ao Molho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa Penne | 120 g | 180 | 1 | 38 | 6 |
| Braciole de Carne | 180 g | 450 | 28 | 5 | 42 |
| Molho de Tomate com Carne | 100 ml | 120 | 8 | 8 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa Penne · Braciole de Carne · Molho de Tomate com Carne
Como Penne com Braciole ao Molho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Asas de frango e Penne ao molho | 390g | 780 | 53g | +30 kcal, mais proteina |
| Frango assado com penne ao molho bolonhesa e queijo | 470g | 840 | 55g | +90 kcal, mais proteina |
| Frango estufado com massa Penne | 460g | 750 | 46g | +0 kcal, menos proteina |
| Macarrão Penne à Bolonhesa | 318g | 604 | 43g | -146 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Penne com Braciole ao Molho e saudavel?
Com moderacao. Penne com Braciole ao Molho e calorico com 188 kcal/100 g. Com 52g de proteina e 51g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Penne com Braciole ao Molho e bom para emagrecer?
Com 750 calorias por porcao, Penne com Braciole ao Molho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Penne com Braciole ao Molho?
Uma porcao contem 52g de proteina, o que representa cerca de 52% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Penne com Braciole ao Molho?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 27%, proteina 29%
- Densidade energetica: 188 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Braciole de Carne, Massa Penne, Molho de Tomate com Carne
Quanto tempo leva para queimar Penne com Braciole ao Molho?
- Corrida: ~86 min
- Ciclismo: ~99 min
- Caminhada: ~184 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Penne com Braciole ao Molho?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 53% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 52% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
