Polpetone com Massa ao Molho Branco calorias e nutricao
Polpetone com Massa ao Molho Branco contem 1126 calorias por porcao (56% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 66g de gordura, 76g de carboidratos e 59g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Polpetone com Massa ao Molho Branco?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Polpetone de carne bovina | 200 g | 480 | 30 | 15 | 38 |
| Molho de tomate com queijo | 100 g | 100 | 6 | 8 | 4 |
| Massa (espaguete) | 150 g | 225 | 2 | 45 | 8 |
| Molho branco (Alfredo) | 80 ml | 280 | 25 | 8 | 5 |
| Queijo parmesão ralado | 10 g | 40 | 3 | 0 | 4 |
| Salsinha | 2 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Polpetone de carne bovina · Molho de tomate com queijo · Massa (espaguete) · Molho branco (Alfredo) · Queijo parmesão ralado · Salsinha
Perguntas Frequentes
Polpetone com Massa ao Molho Branco e saudavel?
Com moderacao. Polpetone com Massa ao Molho Branco e calorico com 208 kcal/100 g. Com 59g de proteina e 76g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Polpetone com Massa ao Molho Branco e bom para emagrecer?
Com 1126 calorias por porcao, Polpetone com Massa ao Molho Branco e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Polpetone com Massa ao Molho Branco?
Uma porcao contem 59g de proteina, o que representa cerca de 59% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Polpetone com Massa ao Molho Branco?
- Distribuicao de macros: gordura 53%, carboidratos 27%, proteina 20%
- Densidade energetica: 208 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Polpetone de carne bovina, Molho branco (Alfredo), Massa (espaguete)
Quanto tempo leva para queimar Polpetone com Massa ao Molho Branco?
- Corrida: ~129 min
- Ciclismo: ~148 min
- Caminhada: ~276 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Polpetone com Massa ao Molho Branco?
- kcal: 56% da ingestao diaria
- Gordura: 94% da ingestao diaria
- Carb: 38% da ingestao diaria
- Proteina: 59% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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