Prato Feito com Frango Assado, Arroz, Salada e Farofa calorias e nutricao
Prato Feito com Frango Assado, Arroz, Salada e Farofa contem 865 calorias por porcao (43% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 41g de gordura, 72g de carboidratos e 49g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Frango Assado, Arroz, Salada e Farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 43.5 | 4 |
| Frango assado (coxa e sobrecoxa) | 180 g | 450 | 30 | 0 | 42 |
| Alface | 30 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.5 |
| Tomate cereja | 80 g | 15 | 0.2 | 3 | 0.8 |
| Farofa de mandioca | 50 g | 200 | 10 | 25 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Frango assado (coxa e sobrecoxa) · Alface · Tomate cereja · Farofa de mandioca
Como Prato Feito com Frango Assado, Arroz, Salada e Farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +65 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -73 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +88 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -405 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Frango Assado, Arroz, Salada e Farofa e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Frango Assado, Arroz, Salada e Farofa e calorico com 177 kcal/100 g. Com 49g de proteina e 72g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Frango Assado, Arroz, Salada e Farofa e bom para emagrecer?
Com 865 calorias por porcao, Prato Feito com Frango Assado, Arroz, Salada e Farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Frango Assado, Arroz, Salada e Farofa?
Uma porcao contem 49g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Frango Assado, Arroz, Salada e Farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 34%, proteina 24%
- Densidade energetica: 177 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango assado (coxa e sobrecoxa), Farofa de mandioca, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Frango Assado, Arroz, Salada e Farofa?
- Corrida: ~99 min
- Ciclismo: ~114 min
- Caminhada: ~212 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Frango Assado, Arroz, Salada e Farofa?
- kcal: 43% da ingestao diaria
- Gordura: 58% da ingestao diaria
- Carb: 36% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
