Prato com Arroz, Barriga de Porco e Salada calorias e nutricao
Prato com Arroz, Barriga de Porco e Salada contem 894 calorias por porcao (45% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 61g de gordura, 58g de carboidratos e 31g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com Arroz, Barriga de Porco e Salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 0.5 | 51.3 | 4.5 |
| Barriga de porco frita | 150 g | 630 | 60 | 0 | 25 |
| Alface | 50 g | 8 | 0.1 | 1.5 | 0.6 |
| Tomate | 80 g | 14 | 0.2 | 3 | 0.7 |
| Cebola | 20 g | 8 | 0.1 | 1.8 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Barriga de porco frita · Alface · Tomate · Cebola
Como Prato com Arroz, Barriga de Porco e Salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -307 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +36 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -102 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -209 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com Arroz, Barriga de Porco e Salada e saudavel?
Com moderacao. Prato com Arroz, Barriga de Porco e Salada e calorico com 186 kcal/100 g. Com 31g de proteina e 58g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com Arroz, Barriga de Porco e Salada e bom para emagrecer?
Com 894 calorias por porcao, Prato com Arroz, Barriga de Porco e Salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com Arroz, Barriga de Porco e Salada?
Uma porcao contem 31g de proteina, o que representa cerca de 31% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com Arroz, Barriga de Porco e Salada?
- Distribuicao de macros: gordura 61%, carboidratos 26%, proteina 13%
- Densidade energetica: 186 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Barriga de porco frita, Arroz branco cozido, Tomate
Quanto tempo leva para queimar Prato com Arroz, Barriga de Porco e Salada?
- Corrida: ~102 min
- Ciclismo: ~118 min
- Caminhada: ~219 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com Arroz, Barriga de Porco e Salada?
- kcal: 45% da ingestao diaria
- Gordura: 87% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 31% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
