Prato com Kibes, Batata Frita e Salada calorias e nutricao
Prato com Kibes, Batata Frita e Salada contem 1283 calorias por porcao (64% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 75g de gordura, 120g de carboidratos e 33g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com Kibes, Batata Frita e Salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Kibe frito | 160 g | 480 | 32 | 24 | 24 |
| Batata frita | 150 g | 465 | 27 | 48 | 6 |
| Alface | 80 g | 12 | 0 | 2 | 1 |
| Cenoura ralada | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Molho de salada (vinagrete ou similar) | 30 ml | 150 | 16 | 2 | 0 |
| Ketchup | 14 g | 18 | 0 | 4 | 0 |
| Suco de maracujá | 300 ml | 150 | 0 | 38 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Kibe frito · Batata frita · Alface · Cenoura ralada · Molho de salada (vinagrete ou similar) · Ketchup · Suco de maracujá
Como Prato com Kibes, Batata Frita e Salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -353 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -491 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -330 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -823 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com Kibes, Batata Frita e Salada e saudavel?
Com moderacao. Prato com Kibes, Batata Frita e Salada e calorico com 170 kcal/100 g. Com 33g de proteina e 120g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com Kibes, Batata Frita e Salada e bom para emagrecer?
Com 1283 calorias por porcao, Prato com Kibes, Batata Frita e Salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com Kibes, Batata Frita e Salada?
Uma porcao contem 33g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com Kibes, Batata Frita e Salada?
- Distribuicao de macros: gordura 53%, carboidratos 37%, proteina 10%
- Densidade energetica: 170 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Kibe frito, Batata frita, Molho de salada (vinagrete ou similar)
Quanto tempo leva para queimar Prato com Kibes, Batata Frita e Salada?
- Corrida: ~147 min
- Ciclismo: ~169 min
- Caminhada: ~314 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com Kibes, Batata Frita e Salada?
- kcal: 64% da ingestao diaria
- Gordura: 107% da ingestao diaria
- Carb: 60% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
