Prato com Salsicha, Salada e Feijão calorias e nutricao
Prato com Salsicha, Salada e Feijão contem 696 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 45g de gordura, 33g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com Salsicha, Salada e Feijão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Salsicha grelhada | 150 g | 450 | 38 | 2 | 24 |
| Alface | 50 g | 8 | 0 | 1 | 1 |
| Salada de repolho e cenoura | 80 g | 40 | 1 | 7 | 1 |
| Feijão branco cozido | 100 g | 120 | 1 | 22 | 8 |
| Ovo cozido | 50 g | 78 | 5 | 1 | 6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Salsicha grelhada · Alface · Salada de repolho e cenoura · Feijão branco cozido · Ovo cozido
Como Prato com Salsicha, Salada e Feijão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +234 kcal, mesma proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +96 kcal, mesma proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +257 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -236 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com Salsicha, Salada e Feijão e saudavel?
Com moderacao. Prato com Salsicha, Salada e Feijão e calorico com 162 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 33g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com Salsicha, Salada e Feijão e bom para emagrecer?
Com 696 calorias por porcao, Prato com Salsicha, Salada e Feijão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com Salsicha, Salada e Feijão?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com Salsicha, Salada e Feijão?
- Distribuicao de macros: gordura 58%, carboidratos 19%, proteina 23%
- Densidade energetica: 162 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Salsicha grelhada, Feijão branco cozido, Ovo cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato com Salsicha, Salada e Feijão?
- Corrida: ~80 min
- Ciclismo: ~92 min
- Caminhada: ~170 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com Salsicha, Salada e Feijão?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 64% da ingestao diaria
- Carb: 17% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
