Prato com carne moída, arroz, purê de batata e banana calorias e nutricao
Prato com carne moída, arroz, purê de batata e banana contem 679 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 85g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com carne moída, arroz, purê de batata e banana?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída | 120 g | 288 | 18 | 3 | 29 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Purê de batata | 80 g | 80 | 3 | 11 | 1.5 |
| Banana | 100 g | 89 | 0.3 | 23 | 1.1 |
| Batata cozida (na carne) | 30 g | 23 | 0.1 | 5.3 | 0.6 |
| Cenoura (na carne) | 10 g | 4 | 0.02 | 0.9 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída · Arroz branco cozido · Purê de batata · Banana · Batata cozida (na carne) · Cenoura (na carne)
Como Prato com carne moída, arroz, purê de batata e banana se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +251 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +113 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +274 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -219 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com carne moída, arroz, purê de batata e banana e saudavel?
Com moderacao. Prato com carne moída, arroz, purê de batata e banana e calorico com 139 kcal/100 g. Com 36g de proteina e 85g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com carne moída, arroz, purê de batata e banana e bom para emagrecer?
Com 679 calorias por porcao, Prato com carne moída, arroz, purê de batata e banana e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com carne moída, arroz, purê de batata e banana?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com carne moída, arroz, purê de batata e banana?
- Distribuicao de macros: gordura 29%, carboidratos 50%, proteina 21%
- Densidade energetica: 139 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Arroz branco cozido, Banana
Quanto tempo leva para queimar Prato com carne moída, arroz, purê de batata e banana?
- Corrida: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminhada: ~166 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com carne moída, arroz, purê de batata e banana?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 31% da ingestao diaria
- Carb: 43% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
