Prato com feijoada e salada calorias e nutricao
Prato com feijoada e salada contem 727 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 42g de gordura, 51g de carboidratos e 35g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com feijoada e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Feijoada (carne de porco e feijão) | 150 g | 450 | 30 | 15 | 30 |
| Arroz branco | 50 g | 65 | 0.5 | 14 | 1.5 |
| Farofa | 40 g | 180 | 10 | 18 | 2 |
| Alface | 10 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.2 |
| Macarrão de salada | 20 g | 30 | 1 | 4 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Feijoada (carne de porco e feijão) · Arroz branco · Farofa · Alface · Macarrão de salada
Como Prato com feijoada e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -140 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +203 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +65 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -42 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com feijoada e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato com feijoada e salada e calorico com 269 kcal/100 g. Com 35g de proteina e 51g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com feijoada e salada e bom para emagrecer?
Com 727 calorias por porcao, Prato com feijoada e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com feijoada e salada?
Uma porcao contem 35g de proteina, o que representa cerca de 35% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com feijoada e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 28%, proteina 21%
- Densidade energetica: 269 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Feijoada (carne de porco e feijão), Farofa, Arroz branco
Quanto tempo leva para queimar Prato com feijoada e salada?
- Corrida: ~83 min
- Ciclismo: ~96 min
- Caminhada: ~178 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com feijoada e salada?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 59% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 35% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
