Prato com salsicha, arroz e saladas calorias e nutricao
Prato com salsicha, arroz e saladas contem 690 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 41g de gordura, 60g de carboidratos e 20g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com salsicha, arroz e saladas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Salsicha grelhada | 100 g | 280 | 24 | 2 | 14 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Salada de beterraba | 80 g | 35 | 0.2 | 8 | 1 |
| Salada de cenoura com maionese | 100 g | 180 | 16 | 8 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Salsicha grelhada · Arroz branco cozido · Salada de beterraba · Salada de cenoura com maionese
Como Prato com salsicha, arroz e saladas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -103 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +240 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +102 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -5 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com salsicha, arroz e saladas e saudavel?
Com moderacao. Prato com salsicha, arroz e saladas e calorico com 160 kcal/100 g. Com 20g de proteina e 60g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com salsicha, arroz e saladas e bom para emagrecer?
Com 690 calorias por porcao, Prato com salsicha, arroz e saladas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com salsicha, arroz e saladas?
Uma porcao contem 20g de proteina, o que representa cerca de 20% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com salsicha, arroz e saladas?
- Distribuicao de macros: gordura 53%, carboidratos 35%, proteina 12%
- Densidade energetica: 160 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Salsicha grelhada, Arroz branco cozido, Salada de cenoura com maionese
Quanto tempo leva para queimar Prato com salsicha, arroz e saladas?
- Corrida: ~79 min
- Ciclismo: ~91 min
- Caminhada: ~169 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com salsicha, arroz e saladas?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 58% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 20% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
