Prato de Entradas Variadas com Torradas calorias e nutricao
Prato de Entradas Variadas com Torradas contem 1025 calorias por porcao (51% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 65g de gordura, 62g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato de Entradas Variadas com Torradas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Caponata de berinjela | 100 g | 120 | 9 | 8 | 2 |
| Tomate assado | 80 g | 40 | 2 | 5 | 1 |
| Queijo branco com tomate seco | 70 g | 180 | 14 | 4 | 9 |
| Camarão salteado com pesto | 80 g | 150 | 9 | 3 | 14 |
| Ceviche de peixe branco | 120 g | 160 | 8 | 6 | 16 |
| Torradas | 60 g | 240 | 8 | 36 | 6 |
| Azeite de oliva (do couvert) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Caponata de berinjela · Tomate assado · Queijo branco com tomate seco · Camarão salteado com pesto · Ceviche de peixe branco · Torradas · Azeite de oliva (do couvert)
Como Prato de Entradas Variadas com Torradas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -95 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -233 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -72 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -565 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato de Entradas Variadas com Torradas e saudavel?
Com moderacao. Prato de Entradas Variadas com Torradas e calorico com 195 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 62g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato de Entradas Variadas com Torradas e bom para emagrecer?
Com 1025 calorias por porcao, Prato de Entradas Variadas com Torradas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato de Entradas Variadas com Torradas?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato de Entradas Variadas com Torradas?
- Distribuicao de macros: gordura 57%, carboidratos 24%, proteina 19%
- Densidade energetica: 195 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Torradas, Queijo branco com tomate seco, Ceviche de peixe branco
Quanto tempo leva para queimar Prato de Entradas Variadas com Torradas?
- Corrida: ~117 min
- Ciclismo: ~135 min
- Caminhada: ~251 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato de Entradas Variadas com Torradas?
- kcal: 51% da ingestao diaria
- Gordura: 93% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
