Prato de carne grelhada com acompanhamentos calorias e nutricao
Prato de carne grelhada com acompanhamentos contem 1051 calorias por porcao (53% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 52g de gordura, 91g de carboidratos e 49g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato de carne grelhada com acompanhamentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne grelhada | 180 g | 486 | 36 | 0 | 39 |
| Arroz branco | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Purê de batata | 120 g | 144 | 6 | 18 | 3 |
| Batatas assadas com ervas | 150 g | 210 | 9 | 27 | 3 |
| Cenoura ralada | 40 g | 16 | 0 | 4 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne grelhada · Arroz branco · Purê de batata · Batatas assadas com ervas · Cenoura ralada
Como Prato de carne grelhada com acompanhamentos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -121 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -259 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -98 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -591 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato de carne grelhada com acompanhamentos e saudavel?
Com moderacao. Prato de carne grelhada com acompanhamentos e calorico com 164 kcal/100 g. Com 49g de proteina e 91g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato de carne grelhada com acompanhamentos e bom para emagrecer?
Com 1051 calorias por porcao, Prato de carne grelhada com acompanhamentos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato de carne grelhada com acompanhamentos?
Uma porcao contem 49g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato de carne grelhada com acompanhamentos?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 35%, proteina 20%
- Densidade energetica: 164 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne grelhada, Batatas assadas com ervas, Arroz branco
Quanto tempo leva para queimar Prato de carne grelhada com acompanhamentos?
- Corrida: ~120 min
- Ciclismo: ~139 min
- Caminhada: ~257 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato de carne grelhada com acompanhamentos?
- kcal: 53% da ingestao diaria
- Gordura: 74% da ingestao diaria
- Carb: 46% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
