Prato de peixe frito com acompanhamentos calorias e nutricao
Prato de peixe frito com acompanhamentos contem 1252 calorias por porcao (63% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 66g de gordura, 116g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato de peixe frito com acompanhamentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Filé de peixe frito | 180 g | 540 | 36 | 18 | 32 |
| Arroz branco | 100 g | 130 | 0.5 | 28 | 2.7 |
| Batata frita | 120 g | 372 | 18 | 48 | 4 |
| Farofa | 30 g | 120 | 8 | 10 | 1.5 |
| Vinagrete | 40 g | 30 | 2 | 2 | 0.5 |
| Purê de abóbora | 80 g | 60 | 2 | 10 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Filé de peixe frito · Arroz branco · Batata frita · Farofa · Vinagrete · Purê de abóbora
Como Prato de peixe frito com acompanhamentos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -322 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -460 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -299 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -792 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato de peixe frito com acompanhamentos e saudavel?
Com moderacao. Prato de peixe frito com acompanhamentos e calorico com 228 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 116g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato de peixe frito com acompanhamentos e bom para emagrecer?
Com 1252 calorias por porcao, Prato de peixe frito com acompanhamentos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato de peixe frito com acompanhamentos?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato de peixe frito com acompanhamentos?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 37%, proteina 15%
- Densidade energetica: 228 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Filé de peixe frito, Batata frita, Arroz branco
Quanto tempo leva para queimar Prato de peixe frito com acompanhamentos?
- Corrida: ~143 min
- Ciclismo: ~165 min
- Caminhada: ~307 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato de peixe frito com acompanhamentos?
- kcal: 63% da ingestao diaria
- Gordura: 95% da ingestao diaria
- Carb: 58% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
