Prato feito brasileiro com carne moída calorias e nutricao
Prato feito brasileiro com carne moída contem 679 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 81g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito brasileiro com carne moída?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída com batata | 150 g | 300 | 18 | 10 | 25 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 43 | 4 |
| Feijão preto cozido | 100 g | 100 | 1 | 18 | 6 |
| Alface | 50 g | 8 | 0.1 | 1.5 | 0.5 |
| Cenoura ralada | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Cebola roxa | 10 g | 4 | 0.05 | 0.9 | 0.1 |
| Molho de mostarda e mel | 20 ml | 60 | 4 | 5 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída com batata · Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Alface · Cenoura ralada · Cebola roxa · Molho de mostarda e mel
Como Prato feito brasileiro com carne moída se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +251 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +113 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +274 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -219 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito brasileiro com carne moída e saudavel?
Com moderacao. Prato feito brasileiro com carne moída e calorico com 133 kcal/100 g. Com 36g de proteina e 81g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito brasileiro com carne moída e bom para emagrecer?
Com 679 calorias por porcao, Prato feito brasileiro com carne moída e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito brasileiro com carne moída?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito brasileiro com carne moída?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 48%, proteina 20%
- Densidade energetica: 133 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída com batata, Arroz branco cozido, Feijão preto cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito brasileiro com carne moída?
- Corrida: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminhada: ~166 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito brasileiro com carne moída?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 34% da ingestao diaria
- Carb: 41% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
