Prato feito com bife, batata rústica, salada e carne moída calorias e nutricao
Prato feito com bife, batata rústica, salada e carne moída contem 1038 calorias por porcao (52% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 64g de gordura, 52g de carboidratos e 62g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com bife, batata rústica, salada e carne moída?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne bovina | 150 g | 375 | 25 | 0 | 37.5 |
| Batata rústica frita | 180 g | 360 | 18 | 40 | 6 |
| Salada de alface | 50 g | 10 | 0.1 | 2 | 0.9 |
| Salada de repolho e cenoura | 80 g | 40 | 1 | 6 | 1 |
| Tomate | 30 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.2 |
| Abacate | 30 g | 48 | 4.5 | 2.5 | 0.6 |
| Carne moída | 80 g | 200 | 15 | 0 | 16 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de carne bovina · Batata rústica frita · Salada de alface · Salada de repolho e cenoura · Tomate · Abacate · Carne moída
Como Prato feito com bife, batata rústica, salada e carne moída se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -108 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -246 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -85 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -578 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com bife, batata rústica, salada e carne moída e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com bife, batata rústica, salada e carne moída e calorico com 173 kcal/100 g. Com 62g de proteina e 52g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com bife, batata rústica, salada e carne moída e bom para emagrecer?
Com 1038 calorias por porcao, Prato feito com bife, batata rústica, salada e carne moída e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com bife, batata rústica, salada e carne moída?
Uma porcao contem 62g de proteina, o que representa cerca de 62% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com bife, batata rústica, salada e carne moída?
- Distribuicao de macros: gordura 55%, carboidratos 20%, proteina 25%
- Densidade energetica: 173 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina, Batata rústica frita, Carne moída
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com bife, batata rústica, salada e carne moída?
- Corrida: ~119 min
- Ciclismo: ~137 min
- Caminhada: ~254 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com bife, batata rústica, salada e carne moída?
- kcal: 52% da ingestao diaria
- Gordura: 91% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 62% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
