Prato feito com bife à milanesa, ovo frito, arroz, batata frita e salada calorias e nutricao
Prato feito com bife à milanesa, ovo frito, arroz, batata frita e salada contem 1120 calorias por porcao (56% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 57g de gordura, 117g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com bife à milanesa, ovo frito, arroz, batata frita e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 44 | 4 |
| Bife à milanesa (carne bovina) | 120 g | 360 | 24 | 15 | 20 |
| Ovo frito | 50 g | 90 | 7 | 0.5 | 6 |
| Batata frita | 150 g | 465 | 25 | 55 | 5 |
| Pepino | 30 g | 4.5 | 0.1 | 1 | 0.2 |
| Tomate | 30 g | 5.5 | 0.1 | 1.2 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Bife à milanesa (carne bovina) · Ovo frito · Batata frita · Pepino · Tomate
Como Prato feito com bife à milanesa, ovo frito, arroz, batata frita e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -190 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -328 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -167 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -660 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com bife à milanesa, ovo frito, arroz, batata frita e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com bife à milanesa, ovo frito, arroz, batata frita e salada e calorico com 211 kcal/100 g. Com 36g de proteina e 117g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com bife à milanesa, ovo frito, arroz, batata frita e salada e bom para emagrecer?
Com 1120 calorias por porcao, Prato feito com bife à milanesa, ovo frito, arroz, batata frita e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com bife à milanesa, ovo frito, arroz, batata frita e salada?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com bife à milanesa, ovo frito, arroz, batata frita e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 42%, proteina 12%
- Densidade energetica: 211 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata frita, Bife à milanesa (carne bovina), Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com bife à milanesa, ovo frito, arroz, batata frita e salada?
- Corrida: ~128 min
- Ciclismo: ~148 min
- Caminhada: ~274 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com bife à milanesa, ovo frito, arroz, batata frita e salada?
- kcal: 56% da ingestao diaria
- Gordura: 81% da ingestao diaria
- Carb: 58% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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