Prato feito com carne, farofa, salada e suco calorias e nutricao
Prato feito com carne, farofa, salada e suco contem 942 calorias por porcao (47% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 51g de gordura, 79g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com carne, farofa, salada e suco?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina em tiras (acebolada) | 150 g | 360 | 24 | 4 | 32 |
| Farofa de mandioca | 100 g | 400 | 20 | 48 | 4 |
| Alface | 50 g | 8 | 0 | 1 | 1 |
| Tomate | 50 g | 9 | 0 | 2 | 0 |
| Pepino | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Molho para salada (vinagrete/óleo) | 15 ml | 70 | 7 | 1 | 0 |
| Suco de laranja | 200 ml | 90 | 0 | 22 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina em tiras (acebolada) · Farofa de mandioca · Alface · Tomate · Pepino · Molho para salada (vinagrete/óleo) · Suco de laranja
Como Prato feito com carne, farofa, salada e suco se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -12 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -150 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +11 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -482 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com carne, farofa, salada e suco e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com carne, farofa, salada e suco e calorico com 158 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 79g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com carne, farofa, salada e suco e bom para emagrecer?
Com 942 calorias por porcao, Prato feito com carne, farofa, salada e suco e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com carne, farofa, salada e suco?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com carne, farofa, salada e suco?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 34%, proteina 17%
- Densidade energetica: 158 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Farofa de mandioca, Carne bovina em tiras (acebolada), Suco de laranja
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com carne, farofa, salada e suco?
- Corrida: ~108 min
- Ciclismo: ~124 min
- Caminhada: ~231 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com carne, farofa, salada e suco?
- kcal: 47% da ingestao diaria
- Gordura: 73% da ingestao diaria
- Carb: 40% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
