Prato feito com carne desfiada, batata frita e legumes calorias e nutricao
Prato feito com carne desfiada, batata frita e legumes contem 1133 calorias por porcao (57% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 66g de gordura, 80g de carboidratos e 49g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com carne desfiada, batata frita e legumes?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Batata frita | 150 g | 465 | 25 | 50 | 5 |
| Carne desfiada (cozida) | 120 g | 288 | 18 | 0 | 30 |
| Cenoura cozida | 50 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
| Brócolis cozido | 70 g | 25 | 0 | 5 | 2 |
| Abobrinha cozida | 60 g | 10 | 0 | 2 | 1 |
| Molho da carne/legumes | 30 ml | 45 | 3 | 3 | 1 |
| Enroladinho de salsicha/carne | 80 g | 280 | 20 | 15 | 10 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Batata frita · Carne desfiada (cozida) · Cenoura cozida · Brócolis cozido · Abobrinha cozida · Molho da carne/legumes · Enroladinho de salsicha/carne
Como Prato feito com carne desfiada, batata frita e legumes se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -203 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -341 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -180 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -673 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com carne desfiada, batata frita e legumes e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com carne desfiada, batata frita e legumes e calorico com 202 kcal/100 g. Com 49g de proteina e 80g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com carne desfiada, batata frita e legumes e bom para emagrecer?
Com 1133 calorias por porcao, Prato feito com carne desfiada, batata frita e legumes e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com carne desfiada, batata frita e legumes?
Uma porcao contem 49g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com carne desfiada, batata frita e legumes?
- Distribuicao de macros: gordura 52%, carboidratos 28%, proteina 20%
- Densidade energetica: 202 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata frita, Carne desfiada (cozida), Enroladinho de salsicha/carne
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com carne desfiada, batata frita e legumes?
- Corrida: ~129 min
- Ciclismo: ~149 min
- Caminhada: ~277 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com carne desfiada, batata frita e legumes?
- kcal: 57% da ingestao diaria
- Gordura: 94% da ingestao diaria
- Carb: 40% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
