Prato feito com carne ensopada, arroz integral, feijão e ovo frito calorias e nutricao
Prato feito com carne ensopada, arroz integral, feijão e ovo frito contem 761 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 31g de gordura, 68g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com carne ensopada, arroz integral, feijão e ovo frito?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne ensopada (bovina) | 150 g | 330 | 20 | 5 | 30 |
| Arroz integral | 180 g | 210 | 2 | 42 | 5 |
| Feijão fradinho e preto cozido | 100 g | 120 | 1 | 20 | 7 |
| Ovo frito | 50 g | 100 | 8 | 1 | 6 |
| Salsinha fresca | 2 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne ensopada (bovina) · Arroz integral · Feijão fradinho e preto cozido · Ovo frito · Salsinha fresca
Como Prato feito com carne ensopada, arroz integral, feijão e ovo frito se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +169 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +31 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +192 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -301 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com carne ensopada, arroz integral, feijão e ovo frito e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com carne ensopada, arroz integral, feijão e ovo frito e calorico com 158 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 68g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com carne ensopada, arroz integral, feijão e ovo frito e bom para emagrecer?
Com 761 calorias por porcao, Prato feito com carne ensopada, arroz integral, feijão e ovo frito e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com carne ensopada, arroz integral, feijão e ovo frito?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com carne ensopada, arroz integral, feijão e ovo frito?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 36%, proteina 27%
- Densidade energetica: 158 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne ensopada (bovina), Arroz integral, Feijão fradinho e preto cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com carne ensopada, arroz integral, feijão e ovo frito?
- Corrida: ~87 min
- Ciclismo: ~100 min
- Caminhada: ~186 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com carne ensopada, arroz integral, feijão e ovo frito?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
