Prato feito com carnes e acompanhamentos calorias e nutricao
Prato feito com carnes e acompanhamentos contem 1026 calorias por porcao (51% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 50g de gordura, 73g de carboidratos e 69g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com carnes e acompanhamentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco | 150 g | 195 | 0.5 | 43.5 | 4.5 |
| Carne bovina assada/cozida | 120 g | 288 | 18 | 0 | 30 |
| Frango assado | 100 g | 239 | 15 | 0 | 25 |
| Batata cozida/assada | 80 g | 64 | 0.2 | 14.4 | 1.6 |
| Farofa | 30 g | 120 | 6 | 14 | 2 |
| Linguiça | 40 g | 120 | 10 | 1 | 6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco · Carne bovina assada/cozida · Frango assado · Batata cozida/assada · Farofa · Linguiça
Como Prato feito com carnes e acompanhamentos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -96 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -234 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -73 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -566 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com carnes e acompanhamentos e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com carnes e acompanhamentos e calorico com 197 kcal/100 g. Com 69g de proteina e 73g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com carnes e acompanhamentos e bom para emagrecer?
Com 1026 calorias por porcao, Prato feito com carnes e acompanhamentos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com carnes e acompanhamentos?
Uma porcao contem 69g de proteina, o que representa cerca de 69% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com carnes e acompanhamentos?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 28%, proteina 28%
- Densidade energetica: 197 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina assada/cozida, Frango assado, Arroz branco
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com carnes e acompanhamentos?
- Corrida: ~117 min
- Ciclismo: ~135 min
- Caminhada: ~251 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com carnes e acompanhamentos?
- kcal: 51% da ingestao diaria
- Gordura: 71% da ingestao diaria
- Carb: 36% da ingestao diaria
- Proteina: 69% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
